Such Dir einen Top Server den Du imitieren willst
Wichtigste Position:
Checkmark Positon( Trophy Position, L-Shape)
Serve Guidelines
Foot positioning
Boris Becker , Goran Ivanisevic
Pete Sampras
John McEnroe
Der Stand ist eine sehr individuelle Position, die je nach Flexibilität des Spielers ausgesucht werden sollte.
Die Position muss für den Spieler komfortabel sein.
Grip Strength
kleiner Finger off
kleiner und Ringfinger off
Feel the swing ! Probeschlag
Das Handgelenk und der Griff sollten eher Locker sein.
Um dies zu probieren können Kleinfinger und Ringfinger vom Griff genommen werden.
Aber nicht im Spiel !!!
Hand positioning
hook the Zeigefinger, feel pressurepoint
finde deinen Griff
Probeschläge machen
Normaler Weise Continental Grip (Barrel 0) or Eastern Backhand Grip ( Barrel 1)
Aber auch
Boris Becker Eastern Vorhand ( Barrel 3)
Edberg Semi-Western Backhand (Barrel 8)
Racquet Head acceleration
Checkmarkposition und Ellenbogen weit zurück
Whip & Turn
max. Trizeps Extebtion
Je weiter der Weg des Schlägerkopfes desto mehr Power
Je schneller der Weg des Schlägerkopfes desto mehr Power
Ellenbogen so wet zurück , wie es geht.
Drop im Ellenbogen
Toss the Ball
Checkmarkposition und Ellenbogen weit zurück
50 cm in den court. So hoch für Max. hohen Treffpunkt
vor dem Kopf . 50 cm in den Court
Für Kick und Topspin serve etwas nach links ( 11 Uhr), im Treffpunkt 10-20 cm
Für Slice Serve etwas nach rechts (10 Uhr)